運動経験のあまりない方

「難しそう」「身体が固いからできない気がする」など思っている方こそ個人に合わせてメニューを組むプライベートレッスンをおすすめします。マシンがサポートしてくれるので初めての人こそマシンピラティスはおすすめです。

しっかり効果を出したい方

経験豊富なトレーナーがお一人づつの身体を見させていただきご要望にあわせてセッションさせていただきます。あなたの理想へ全力でサポートいたします。

Rurfepilates は完全プライベート空間ですので一緒にご来店いただけます。ベビーサークルを用意しております。通常のピラティスに加え、産後ピラティスの資格を持ったインストラクターも在籍しております。

マタニティピラティス可能

妊娠期間の運動が出産によい影響を及ぼすことが証明されてきています。リフレッシュな時間にもなり、睡眠の改善や体重コントロールにも効果があります。産後の身体の回復もスムーズになると言われております。マタニティピラティスの資格を持ったインストラクターが担当いたします。